Сытные домашние бобы на тостах-отличный завтрак или поздний завтрак . Этот простой рецепт не занимают много времени, так что он быстро станет любимым в семье.
Этот рецепт легко сделать с простыми ингредиентами, а это значит, что вы можете сделать его в любой день недели.
Домашняя запеченная фасоль на тостах-идеальное блюдо для позднего завтрака. Кроме того, если вы пытаетесь быть здоровым, подсчитывая калории, часть этих бобов содержат только 382 калории на порцию.
Нам потребуется
- столовая ложка оливкового масла
- мелко нарезанная луковица
- зубчик чеснока, измельченный
- 150 г помидоров черри
- 400 г консервированной белой фасоли, слить воду
- банка фасоли в томатном соусе
- Горсть петрушки
- 4 ломтика тоста с маслом
Как готовить
- Аккуратно разогрейте оливковое масло в большой сковороде с луком и чесноком в течение 5 минут.
- Четвертинки помидоров черри положите в сковороду. Осторожно жарьте в течение 5 минут, затем добавьте всю фасоль и продолжайте тушить в течение 3-4 минут.
- Приправьте солью и свежемолотым черным перцем, затем перемешайте с петрушкой. Разложите фасолевую смесь на горячие тосты и подавайте к столу.
Надеемся вам понравился наш рецепт «Домашние бобы на тостах» . Не забывайте смотреть рецепты в наших группах FB, VK, а также ставить лайки и делиться с друзьями. До скорых встреч!
