Домашние бобы на тостах

0
10
бобы на тостах

Сытные домашние бобы на тостах-отличный завтрак или поздний завтрак . Этот простой рецепт не занимают много времени, так что он быстро станет любимым в семье.

Этот рецепт легко сделать с простыми ингредиентами, а это значит, что вы можете сделать его в любой день недели.

Домашняя запеченная фасоль на тостах-идеальное блюдо для позднего завтрака. Кроме того, если вы пытаетесь быть здоровым, подсчитывая калории, часть этих бобов содержат только 382 калории на порцию.

Нам потребуется

  • столовая ложка оливкового масла
  • мелко нарезанная луковица
  • зубчик чеснока, измельченный
  • 150 г помидоров черри
  • 400 г консервированной белой фасоли, слить воду
  • банка фасоли в томатном соусе
  • Горсть петрушки
  • 4 ломтика тоста с маслом

Как готовить

  • Аккуратно разогрейте оливковое масло в большой сковороде с луком и чесноком в течение 5 минут.
  • Четвертинки помидоров черри положите в сковороду. Осторожно жарьте в течение 5 минут, затем добавьте всю фасоль и продолжайте тушить в течение 3-4 минут.
  • Приправьте солью и свежемолотым черным перцем, затем перемешайте с петрушкой. Разложите фасолевую смесь на горячие тосты и подавайте к столу.

Надеемся вам понравился наш рецепт «Домашние бобы на тостах» . Не забывайте смотреть рецепты в наших группах FB,  VK, а также ставить лайки и делиться с друзьями. До скорых встреч!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ